食事制限の反動は、間食に向かいますよね。
気合が入っているときは、ガマンできますが、
それも長くは続きません。
実際のところ、私がそうですから。
お菓子の世界に、「1つだけ」は通用しません。
すぐに口の中から消えてしまうし、そこに2つ目があるのですから。
でもアメだったら、カロリーが少ない割には、時間をかせげます。
そして舐めるアメの質にも、こだわります。
できれは、ダイエットを助けてくれるアメだと、うれしいです。
そんなアメ、選んでみました。